Vitamín A je druh vitamínu, ktorý sa uprednostňuje v produktoch starostlivosti o pleť, pretože má ochranné a liečivé účinky na kožné problémy a podporuje obnovu buniek. Retinol je jedným z typov vitamínu A. Vysoký obsah retinolu vyvoláva množstvo okolností, ktoré je potrebné zvážiť pri jeho používaní. Jednou z týchto situácií je, že je správne používať retinol v lete . Retinoly, ktoré poskytujú intenzívnu ochranu pred slnkom, môžu zvýšiť citlivosť pleti. Ak sa však používajú správne a po použití sa zabezpečí ochrana, dá sa povedať, že nie je škodlivé pokračovať v používaní retinolu v lete.
Čo treba zvážiť pri používaní retinolu
Retinoly majú v starostlivosti o pleť množstvo úloh.Tieto úlohy zahŕňajú napríklad: zníženie výskytu vrások zvýšením štruktúry kolagénu, ochranu pred pórovitým vzhľadom pleti, prevenciu vzniku akné a zníženie výskytu škvŕn. Odborníci odporúčajú vhodnú ochranu po použití. Bolo pozorované, že pri správnom použití je pleť živšia a kožná bariéra sa posilňuje.
Odborníci odporúčajú používať retinol predovšetkým na noc. V tomto zmysle sa ochrana pred slnkom po použití retinolu stáva ešte dôležitejšou. Medzi prvými otázkami sa objavuje, či je možné používať retinol aj v lete. Keďže účinok slnečných lúčov na pleť sa v lete zvyšuje, ak uprednostňujeme retinol v lete, ochrana pred slnkom po použití retinolu sa stáva ešte dôležitejšou.
Prvýkrát sa odporúča postupnosť pri používaní. Ak už cítime, že si na to naša pleť zvykla, frekvencia používania sa môže zvýšiť sledovaním zmien pleti.
Interakcia slnka a retinolom
Retinol a citlivosti na slnko sa považuje za nezlučiteľný pár. Vzhľadom na regeneračné vlastnosti retinolu je dôležité nezabúdať, že pokožka je počas jeho používania citlivejšia. Keďže UV účinok slnka sa v letných mesiacoch zvyšuje, letné používanie retinolu si vyžaduje zvýšenú pozornosť a starostlivosť. Skutočnosť, že retinol je tiež fotosenzitívna zložka, môže vyvolať obavy v tomto ohľade. Používanie aktívnych zložiek v letnej starostlivosti o pleť nie je špecificky odporúčané.
Pri nočnom používaní retinolu sa odporúča venovať zvýšenú pozornosť ochrane pred slnkom, najmä počas letného používania retinolu. Produkty s SPF ochranou by mali mať väčší priestor v každodennom živote. Tieto ošetrenia by mali účinne znižovať možnú citlivosť pokožky počas procesu.
Úprava množstva retinolu v lete
Nastavenie dávky retinolu počas letného používania retinolu je dôležitou otázkou z hľadiska ochrany zdravia pleti. Preto je potrebné v letných mesiacoch kontrolovať frekvenciu a dávku používania retinolu. Pre osoby s citlivou pokožkou sa odporúča používať produkt pod odborným dohľadom. Odporúčanou metódou aplikácie je postupné zvyšovanie dávky v závislosti od reakcií pleti. To je tiež veľmi dôležité pri letnom používaní účinných látok.
Stratégie ochrany pred slnkom pri používaní retinolu
Pri aplikácii retinolu je veľmi dôležité, aby sa používanie ochranných krémov stalo zvykom počas celého procesu. Ochranné krémy s vysokým SPF poskytujú ochranu pred negatívnymi účinkami retinolu a slnečnou citlivosťou. Pre používateľov retinolu v lete sa odporúča počas dňa obnoviť používanie opaľovacieho krému. Okrem toho sa odporúča používať ochranné produkty, ako sú klobúky a slnečné okuliare, aby sa znížila citlivosť pleti.
Suchosť a citlivosť pleti pri retinole
Pri používaní retinolu sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako sú suchosť, šúpanie a citlivosť. Používanie retinolu v lete zvyšuje pravdepodobnosť týchto účinkov. Preto je vhodné počas procesu zvýšiť používanie hydratačných produktov v rutine starostlivosti o pleť.
V prípade takýchto vedľajších účinkov sa odporúča znížiť frekvenciu používania retinolu alebo dokonca dočasne prerušiť jeho používanie. Tým, ktorí uprednostňujú túto metódu, sa odporúča zvýšiť starostlivosť o pleť, aby posilnili funkciu kožnej bariéry a tým znížili citlivosť pleti .
Alternatív aktív činnosti a letné rutiny
Pre tých, ktorí chcú v lete prerušiť používanie retinolu, môžu si vybrať produkty s alternatívnymi účinnými látkami. Ak retinol príliš unavuje pokožku, alebo ak je obdobie, keď je vystavená intenzívnemu slnečnému žiareniu, môžu používať takéto produkty. Produkty obsahujúce vitamín C môžu byť ďalšou alternatívnou účinnou látkou kvôli svojmu bieliacemu a antioxidačnému obsahu.
V dôsledku toho sa letné používanie retinolu považuje za výhodné, ak ho zabezpečíme správnymi aplikáciami. Hoci intenzívne používanie produktu sa v tomto období neodporúča, odporúča sa intenzívna hydratácia a zníženie vystavenia slnečnému žiareniu. Ochrana zdravia pokožky je veľmi dôležitá pri používaní takých silných produktov, ako je retinol.
Takže ak sa starostlivo zameriame na ochranu pred slnkom, môžeme retinol s mierou pokojne používať aj v lete.