Ragyogóbb bőr, simább textúra, tisztább pórusok, kevesebb mitesszer. Számos bőrápolási termék ígér hasonló eredményt. De mit jelentenek ezek a hatások valójában? És hogyan tudod eldönteni, hogy neked inkább egy AHA- vagy egy BHA-tartalmú termékre van szükséged?

Először is egy fontos pontosítás: az AHA és BHA a bőrápolásban használt hidroxisavak, nem pedig zsírsavak. Az AHA-k közé tartozik például a glikolsav és a mandulasav, míg a BHA-k közül a legismertebb a szalicilsav.

Nézzük meg, mit tudnak ezek a hatóanyagok, és mikor melyiket érdemes választani!

AHA vagy BHA? Mi a különbség?

Mindkét savtípus a kémiai hámlasztók közé tartozik, de kissé másképp működnek, ezért más bőrproblémák esetén lehetnek különösen érdekesek.

AHA – a simább, ragyogóbb bőrfelszínért

Az AHA-k elsősorban a bőr felszínén dolgoznak. Segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket, ezáltal a bőr simábbnak és frissebbnek tűnhet.

A leggyakrabban használt AHA-k közé tartozik:

• glikolsav
• tejsav
• mandulasav

Az AHA-k különösen akkor lehetnek érdekesek, ha fakó bőrrel, egyenetlen textúrával vagy egyenetlen bőrtónussal küzdesz.

BHA – a pórusok és mitesszerek célzott ápolására

A bőrápolásban a BHA-k legismertebb képviselője a szalicilsav.

A szalicilsav zsírban oldódó összetevő, ezért a pórusok belsejében felhalmozódó faggyú és szennyeződések ápolásában is hasznos lehet.

Ezért különösen népszerű:

• mitesszeres bőrön,
• zsírosabb bőrtípusnál,
• tágabbnak látszó pórusok esetén,
• pattanásokra hajlamos bőrön.

Egyszerűen megjegyezve:

AHA = inkább a bőrfelszín és a ragyogás
BHA = inkább a pórusok és a faggyúval kapcsolatos problémák

Persze a valóság ennél árnyaltabb, és a két savtípus hatásai részben átfedhetnek.

8 előny, amit az AHA- és BHA-savak nyújthatnak

1. Ragyogóbb, frissebb bőr

Az elhalt hámsejtek felhalmozódása miatt a bőr könnyen fakónak és élettelennek tűnhet.

Az AHA-savak segíthetnek ezeknek az elhalt hámsejteknek a fellazításában és eltávolításában, így a bőr felszíne egyenletesebbnek tűnhet.

Ennek eredményeként az arc:

✨ frissebbnek
✨ ragyogóbbnak
✨ üdébbnek

látszhat.

Ha elsősorban a fakó bőr és az egyenetlen bőrfelszín zavar, érdemes elsősorban az AHA-k között körülnézni.

2. Simább, puhább bőrtextúra

Ismerős az érzés, amikor végighúzod az ujjaidat az arcodon, és a bőr nem teljesen sima?

A bőrfelszínen felhalmozódó elhalt hámsejtek hozzájárulhatnak az érdesebb textúrához. A kémiai hámlasztás segíthet ezen javítani, ráadásul fizikai dörzsölés nélkül.

A rendszeres, megfelelően alkalmazott hámlasztás eredményeként a bőr:

• puhábbnak,
• simábbnak,
• egyenletesebbnek

tűnhet.

Ez sminkeléskor is látványos lehet, hiszen az alapozó egyenletesebben oszlatható el egy megfelelően ápolt bőrfelszínen.

Maruderm tipp

Ha AHA-hámlasztót keresel, a Maruderm 5% Glikolsavas & 1% Mandulasavas Tonik Párna – Megújító & Bőrfeszesítő praktikus választás lehet.

5% glikolsavat és 1% mandulasavat tartalmaz, valamint édesgyökér-kivonatot és glicerint. A termék célja a bőrfelszín megújításának és a simább, ragyogóbb bőr megjelenésének támogatása.

3. Tisztábbnak tűnő pórusok és kevesebb mitesszer

Ha a pórusok és a mitesszerek jelentik a fő problémát, akkor érdemes közelebbről megismerkedned a BHA-val.

A szalicilsav zsírban oldódó összetevőként a pórusok belsejének ápolásában is segítséget nyújthat, ezért különösen népszerű a zsírosabb és mitesszeres bőr rutinjában.

Fontos azonban: a pórusok mérete nem változtatható meg véglegesen egy kozmetikai termékkel. A cél inkább az, hogy tisztábbnak és kevésbé hangsúlyosnak tűnjenek.

Maruderm tipp

A Maruderm BHA Pórustisztító Tonik szalicilsavat, niacinamidot és panthenolt tartalmaz. A webshop leírása szerint az eltömődött pórusok és a felesleges faggyú ápolására készült, miközben a panthenol és a nyugtató összetevők támogatják a bőr komfortérzetét.

4. Pattanásokra hajlamos bőr ápolása

A BHA-k egyik legismertebb kozmetikai felhasználási területe a pattanásokra hajlamos bőr.

A szalicilsav segíthet az eltömődött pórusok és az elhalt hámsejtek okozta egyenetlenségek ápolásában, ezért rendszeres használat mellett hozzájárulhat a tisztább bőrképhez.

Az AHA-k is szerepet kaphatnak egy ilyen rutinban, hiszen a bőrfelszín megújítását támogatva segíthetnek az egyenetlen textúra javításában.

Fontos azonban, hogy közepesen súlyos vagy súlyos, gyulladt akné esetén a kozmetikai hámlasztók nem helyettesítik a bőrgyógyászati kezelést.

Praktikus választás zsírosabb, problémásabb bőrre

A Maruderm 2% Szalicilsav & 5% Niacinamid Tonik Párna – Tisztító & Faggyúszabályozó két olyan összetevőt kombinál, amelyeket gyakran választanak a pórusok és a faggyútermelés miatt problémásabb bőr ápolására. A tonikpárna praktikus megoldás lehet, ha nem szeretnél külön vattakoronggal dolgozni.

5. Egyenletesebb bőrtónus és a pigmentfoltok megjelenésének mérséklése

Az egyenetlen bőrtónus és a pigmentfoltok sokak számára visszatérő problémát jelentenek.

Az AHA-k, különösen a glikolsav, a bőr felszínének megújulását támogatva hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a bőr tónusa egységesebbnek tűnjön.

Itt azonban nagyon fontos a türelem.

A pigmentfoltok nem néhány nap alatt alakulnak ki, ezért a halványításukhoz is időre és következetes rutinra van szükség.

Ráadásul a fényvédelem kulcsfontosságú. Ha a pigmentfoltokkal foglalkozol, az AHA használata mellett különösen fontos a rendszeres, megfelelő SPF használata.

Maruderm tipp

A Maruderm kínálatában megtalálható a Maruderm Pigmentfoltok Elleni Ápoló Hidratáló, amely peptideket, arbutint, édesgyökér-kivonatot és niacinamidot tartalmaz, és az egyenletesebb bőrtónus támogatására készült. 

6. A finom vonalak megjelenésének mérséklése

Az AHA-k nem „radírozzák ki” a ráncokat, és a mélyebb ráncokat sem lehet egy kozmetikai hámlasztóval eltüntetni.

A rendszeres hámlasztás azonban segíthet abban, hogy a bőrfelszín simábbnak és egyenletesebbnek tűnjön, ezáltal a finom vonalak kevésbé legyenek hangsúlyosak.

Az AHA-k közül a glikolsav különösen gyakori összetevő az ilyen célú bőrápolási rutinokban.

A kulcs itt is a következetesség nem az, hogy minél erősebb terméket használjunk minél gyakrabban.

7. Segíthet a száraz, érdes bőr puhításában

Talán elsőre furcsán hangzik, hogy egy savas hámlasztó száraz bőrön is hasznos lehet.

Pedig a megfelelően megválasztott AHA segíthet eltávolítani a felszínen felhalmozódott elhalt hámsejteket, amelyek érdes tapintást okozhatnak.

Száraz bőrnél azonban különösen fontos a fokozatosság és a hidratálás.

Ha a bőröd húzódik, hámlik vagy érzékeny, ne a minél erősebb hámlasztás legyen az első lépés. Először állítsd helyre a bőr komfortját és hidratáltságát.

Nemcsak az arcra: AHA és BHA a testápolásban

Az AHA- és BHA-tartalmú termékek nem kizárólag az arcbőrön használhatók.

A testen is találkozhatsz olyan problémákkal, amelyeknél a hámlasztás hasznos része lehet a rutinnak:

• érdes felületek,
• benőtt szőrszálak,
• egyenetlen bőrtextúra,
• háton vagy mellkason megjelenő pattanások,
• szárazabb könyök és térd.

Maruderm tipp testápoláshoz

A Maruderm AHA tusfürdő – megújító és bőrtextúra-javító AHA-tartalmú, peeling hatású tusfürdő, amely a bőr textúrájának ápolására készült.

Ha pedig inkább BHA-tartalmú testradírt keresel, a Maruderm Kávé + Zöldtea Testradír | BHA + JOJOBA OLAJ szalicilsavat, jojobaolajat és fűzfakéreg-kivonatot tartalmaz.

Fontos: a fizikai szemcsés testradírokat mindig gyengéden használd, és irritált vagy sérült bőrfelületen ne alkalmazd.

Melyik savat válaszd?

Ha még csak most ismerkedsz a savakkal, ez a gyors útmutató segíthet:

Ha ezt szeretnéd ápolni…	Érdemes lehet ezt választani
Fakó, élettelen bőr	AHA, például glikolsav
Egyenetlen bőrtextúra	AHA
Simább, puhább bőrfelszín	AHA
Mitesszerek	BHA, például szalicilsav
Eltömődöttnek látszó pórusok	BHA
Zsírosabb, pattanásokra hajlamos bőr	BHA
Egyenetlen bőrtónus	AHA + célzott pigmentfolt-ellenes hatóanyagok
Érdes testbőr	AHA
Testen megjelenő pattanások	BHA

Természetesen a bőröd állapota és érzékenysége is fontos szempont. Nem kell minden problémára egyszerre savat használni.

Mikor láthatod az eredményt?

Ez az egyik leggyakoribb kérdés és teljesen érthető.

A bőrápolásban azonban ritkán működik az „egy hét alatt tökéletes bőr” elv.

A bőr állapotától, a használt hatóanyagtól, a koncentrációtól és a rutin többi elemétől függően különböző idő kellhet az eredményekhez.

Általánosságban:

Az első hetekben elsősorban simább, frissebb, ragyogóbb bőrfelszínt tapasztalhatsz.

Hosszabb, következetes használat mellett a mitesszerek, pórusok megjelenése és az egyenetlen bőrtónus is fokozatosan javulhat.

A pigmentfoltok és a finom vonalak esetében pedig még több türelemre lehet szükség.

A legfontosabb: ne gyorsítsd fel a folyamatot a használat gyakoriságának indokolatlan növelésével.

Amit az AHA és BHA nem tud

Bármennyire is hasznosak ezek a hatóanyagok, fontos reális elvárásokat támasztani.

Az AHA és BHA nem:

• zsugorítja össze véglegesen a pórusokat,
• tünteti el a mély aknés hegeket,
• szünteti meg a mély ráncokat,
• kezeli önmagában a súlyos aknét,
• helyettesíti a fényvédelmet.

A savak a megfelelő bőrápolási rutin részeként lehetnek nagyon hasznosak, de nem „csodaszerek”.

Hogyan használd biztonságosan?

A savaknál különösen fontos, hogy lassan építsd fel a rutint.

Ha még nem használtál AHA- vagy BHA-terméket:

1. Kezdj egyetlen savas termékkel

Ne vásárolj egyszerre három különböző hámlasztót, és ne használd mindet ugyanazon a héten.

2. Használd ritkábban az elején

Heti néhány alkalom bőven elegendő lehet a kezdéshez. Mindig az adott termék használati útmutatóját kövesd.

3. Figyeld a bőröd reakcióját

Enyhe bizsergés előfordulhat, de az erős, kellemetlen égő érzés, tartós bőrpír vagy jelentős irritáció azt jelzi, hogy érdemes szünetet tartani.

4. Ne halmozd az aktív hatóanyagokat

Kezdőként különösen nem érdemes ugyanazon az estén több erős hámlasztót, retinoidot vagy más intenzív aktív hatóanyagot használni.

5. Hidratálj

A hámlasztó rutin mellett is szükség van a bőrbarrier támogatására és megfelelő hidratálásra.

6. Reggel jöjjön az SPF

Az AHA-k használata mellett különösen fontos a következetes fényvédelem.

AHA és BHA: kell mindkettő?

Nem feltétlenül.

Ha a fő problémád a fakó, egyenetlen bőrfelszín, érdemes lehet először egy AHA-t választani.

Ha inkább a mitesszerek, eltömődött pórusok és zsírosabb bőr jelenti a problémát, akkor a BHA lehet érdekesebb.

Ha pedig többféle problémád is van, nem kell feltétlenül egyszerre mindkét savat használnod. Sokszor sokkal jobb eredményt ad egy egyszerű, jól felépített rutin, mint az aktív hatóanyagok túlzsúfolt kombinációja.

A legfontosabb: a kevesebb néha több

Az AHA- és BHA-savak esetében könnyű beleesni abba a hibába, hogy ha egy kis hámlasztás jó, akkor a több még jobb lesz.

Pedig a bőr nem így működik.

A túl gyakori hámlasztás irritációt, szárazságot, húzódó érzést és érzékenységet okozhat. Ilyenkor nem az a megoldás, hogy még egy újabb aktív hatóanyagot építünk a rutinba.

Adj időt a bőrödnek az alkalmazkodásra.

Egy jól felépített rutinban a hámlasztás mellett ugyanolyan fontos a gyengéd tisztítás, a hidratálás és a mindennapos fényvédelem.

Összegzés

Az AHA- és BHA-savak sokoldalú hatóanyagok, amelyek megfelelő használat mellett számos bőrprobléma ápolásában segíthetnek.

Az AHA-k elsősorban a bőrfelszín megújításában, a simább textúra és a ragyogóbb megjelenés támogatásában lehetnek hasznosak.

A BHA-k, különösen a szalicilsav, elsősorban a pórusok, mitesszerek és zsírosabb, pattanásokra hajlamos bőr ápolásában lehetnek érdekesek.

A Maruderm kínálatában mindkét irányhoz találsz termékeket – például a Maruderm BHA Pórustisztító Tonikot, a Maruderm 2% Szalicilsav & 5% Niacinamid Tonik Párnát, vagy az AHA-k közül a Maruderm 5% Glikolsavas & 1% Mandulasavas Tonik Párnát.

A legjobb eredményhez azonban nem az a cél, hogy minél több savat használj, hanem hogy a bőröd igényeihez illő hatóanyagot válassz, fokozatosan vezesd be, hidratálj, és ne feledkezz meg a fényvédelemről sem.

A szép bőrápolási rutin nem attól lesz hatékony, hogy hány aktív hatóanyag van benne, hanem attól, hogy következetesen és tudatosan használod.