Kyseliny AHA a BHA sú však dlhodobo známe a široko používané kozmetické zložky. Pri použití v správnej koncentrácii, so správnou frekvenciou a prispôsobení stavu pokožky môžu pomôcť zlepšiť jej stav. hladší, sviežejší, jasnejší a rovnomernejší objaviť sa.

Kľúčom nie je použiť najsilnejšiu možnú kyselinu, ale vedome si vyberať a postupne budovať rutinu.

Aký je však rozdiel medzi AHA a BHA? Ktorú si vybrať pre matnú pleť a ktorú pre čierne bodky? Pozrime sa na to!

V prvom rade: ako sa pokožka obnovuje?

Koža je neustále sa obnovujúci systém. Nové bunky sa tvoria v hlbších vrstvách kože a potom postupne migrujú na povrch. Odumreté kožné bunky na povrchu nakoniec prirodzene odpadnú.

V mladšej, zdravej pokožke je tento proces zvyčajne vyvážený. Vek, faktory prostredia, vystavenie slnku a určité kožné ochorenia však môžu ovplyvniť rýchlosť obnovy pokožky.

V tomto prípade sa na povrchu pokožky môže hromadiť viac odumretých kožných buniek, čo spôsobuje, že tvár:

• môže pôsobiť bledšie,
• môže byť drsnejší na dotyk,
• môže pôsobiť nerovnomernejšie,
• póry sa môžu zdať výraznejšie,
• a make-up sa môže držať menej rovnomerne.

V tomto procese nám môžu pomôcť chemické exfolianty.

Fyzikálna alebo chemická exfoliácia?

Existuje niekoľko metód na odstránenie odumretých kožných buniek.

THE fyzické exfolianty Povrchové bunky sa odstraňujú pomocou granúl alebo iných mechanických metód. V tomto prípade intenzita trenia tiež určuje, aká silná bude exfoliácia.

THE chemické exfolianty na druhej strane pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky prostredníctvom určitých chemických procesov.

Do tejto druhej skupiny patria kyseliny AHA a BHA.

Kľúčový rozdiel spočíva v tom, že na podporu regenerácie pokožky nie je potrebné ju dôkladne drhnúť. Správne vyvinutý kyslý produkt môže ponúknuť kontrolovanejší prístup.

Čo je AHA?

Ten/Tá/To AH, Alfa-hydroxykyseliny sú skupinou chemických exfoliantov, ktoré pôsobia primárne na povrchu pokožky.

V kozmetike nájdete niekoľko typov AHA kyselín, ako napríklad:

• s kyselinou glykolovou,
• s kyselinou mliečnou,
• s kyselinou mandľovou.

AHA kyseliny sú vo vode rozpustné kyseliny, ktoré môžu pomôcť uvoľniť väzby medzi odumretými kožnými bunkami. Pri pravidelnom a vhodnom používaní môžu pomôcť podporiť hladšiu pokožku a jednotný tón pleti.

Ktorá AHA je na čo dobrá?

Kyselina glykolová

Kyselina glykolová je jednou z najznámejších AHA kyselín. Jej molekulová veľkosť je menšia, takže môže mať intenzívnejší exfoliačný účinok.

Obzvlášť zaujímavé môže byť:

• v prípade bledej pokožky,
• s nerovnomernou textúrou,
• keď sa objavia pigmentové škvrny,
• na starostlivosť o jemné vrásky.

Ak s kyselinami len začínate, toto nie je nevyhnutne to správne miesto na začiatok – koncentrácia a frekvencia používania sú veľmi dôležité.

Kyselina mliečna

Kyselina mliečna sa vo všeobecnosti považuje za jemnejšiu AHA, takže môže byť zaujímavá pre suchšiu alebo normálnu pleť.

Okrem exfoliácie môže tiež pomôcť udržiavať vlhkosť pokožky.

Kyselina mandľová

Kyselina mandľová je AHA s väčšou molekulovou hmotnosťou, takže preniká do pokožky pomalšie. Z tohto dôvodu ju mnoho ľudí považuje za šetrnejšiu alternatívu.

Môže sa použiť aj na citlivejšiu pleť, ale samozrejme, aj tu je dôležitá postupnosť.

Čo je BHA?

Keď hovoríme o BHA v kozmetike, takmer vždy to znamená kyselina salicylová myslíme si.

Najdôležitejší rozdiel v porovnaní s AHA kyselinami je, že kyselina salicylová rozpustný v tukoch zložka. Preto môže byť obzvlášť zaujímavá aj pri starostlivosti o vnútro pórov.

Môže pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky a upchatie kožného mazu, a preto sa často nachádza v:

• v produktoch pre pleť so sklonom k ​​čiernym bodkám,
• vo formulách určených pre mastnú pleť,
• v prípravkoch na čistenie pórov,
• vo vašej rutine starostlivosti o pleť náchylnú na akné.

BHA kyseliny majú tiež protizápalové vlastnosti, a preto je kyselina salicylová jednou z najznámejších zložiek v starostlivosti o problematickejšiu pleť so sklonom k ​​akné.

AHA alebo BHA? Takto si vyberiete!

Tieto dva typy kyselín si nekonkurujú. Jednoducho... môže byť zaujímavé pre iné problémy.

	AH	BHA – kyselina salicylová
Rozpustnosť	Vo vode rozpustný	Rozpustné v tukoch
Kde to primárne ovplyvňuje?	Na povrchu kože	Na povrchu pokožky a v póroch
Bledá pokožka	✓
Drsná textúra	✓	✓
Nerovnomerný tón pleti	✓
Čierne bodky		✓
Upchaté póry		✓
Mastná pleť so sklonom k ​​akné		✓
Vzhľad jemných vrások	✓

Krátke:

AHA = hladší a jasnejší povrch pokožky

BHA = čistejšie póry, čierne bodky a starostlivosť o mastnejšiu pleť

V praxi sa samozrejme môžu vyskytnúť prekrývania.

Čo znamená „dermokozmetický“ prístup?

Pri kyselinách je obzvlášť dôležité nielen sa pozerať na Aká účinná látka sa nachádza v produkte?, ale aj v akej koncentrácii, v akom zložení a ako často ho používate.

Tá istá účinná látka môže poskytnúť úplne odlišný zážitok v rôznych koncentráciách alebo v rôznych zložení.

1. Koncentrácia

Vyššie percento neznamená automaticky lepší výsledok.

V produktoch AHA určených na domáce použitie často nájdete koncentrácie medzi 5 – 10 %, zatiaľ čo kozmetické produkty s kyselinou salicylovou zvyčajne používajú nižšie koncentrácie.

Profesionálne chemické peelingy môžu mať oveľa vyššie koncentrácie, preto sa používajú za kontrolovaných podmienok.

Nesnažte sa napodobňovať profesionálny peeling doma!

2. Hodnota pH

Účinnosť kyselín je okrem koncentrácie ovplyvnená aj hodnotou pH zloženia.

Preto žiadne dva produkty s rovnakým percentom kyseliny nie sú nevyhnutne rovnako silné alebo dráždivé.

3. Čas kontaktu

Taktiež nezáleží na tom, ako dlho produkt zostane na pokožke.

Kyslý čistiaci prostriedok zmyjete po krátkom čase, zatiaľ čo tonikum alebo sérum zostáva v kontakte s pokožkou dlhšie.

Preto je typ produktu a návod na použitie prinajmenšom rovnako dôležitý ako samotná účinná látka.

Ako začať používať AHA alebo BHA?

Ak sa s kyselinami len zoznamujete, Nezačínajte všetko naraz!

Jednoduchý prístup:

1. Vyberte si jeden kyslý produkt

Na základe vášho kožného problému sa rozhodnite, či potrebujete AHA alebo BHA.

2. Začnite dvakrát týždenne

V závislosti od reakcie vašej pokožky môžete neskôr postupne zvyšovať frekvenciu.

Nechcete používať kyselinu každú noc.

3. Používajte ho vo svojej večernej rutine

Pre presné použitie vždy dodržiavajte pokyny pre konkrétny produkt.

4. Potom hydratujte

Okrem kyslého peelingu je obzvlášť dôležitá podpora kožnej bariéry.

5. Vždy používajte opaľovací krém ráno

Toto nie je voliteľný krok.

Okrem AHA kyselín je obzvlášť dôležitá správna ochrana pred slnkom, pretože môžu zvýšiť citlivosť pokožky na UV žiarenie.

Aké produkty Maruderm AHA a BHA si môžete vybrať?

Maruderm ponúka širokú škálu kyslých produktov, z ktorých si môžete vybrať, v závislosti od problému s pokožkou, na ktorý sa chcete zamerať.

Ak je vaším cieľom žiarivosť a rovnomernejší tón pleti

Maruderm 7% glykolový toner na zjednotenie tónu pleti

Pleťové tonikum obsahuje 7 % kyseliny glykolovej, ktorá pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a podporuje rovnomernejšiu textúru pleti. Receptúra ​​tiež obsahuje pantenol, kyselinu hyalurónovú, sodnú soľ PCA, glycerín a extrakt zo sladkého drievka.

Produkt závisí od citlivosti pokožky. 2–3 krát týždenne, vo večerných hodinách možno použiť.

Ak hľadáte jemnejšiu kombináciu AHA kyselín

Maruderm 5% kyselina glykolová & Tonizujúci vankúš s 1% kyselinou mandľovou – Obnovujúci & Spevnenie pokožky 

Tonizačný vankúšik obsahuje 5 % kyseliny glykolovej a 1 % kyseliny mandľovej, ako aj extrakt zo sladkého drievka a glycerín.

Produkt by mohol byť zaujímavý pre tých, ktorí majú matnejší, nerovnomernejší tón pleti a hľadajú praktický exfoliant s AHA kyselinami.

Ak vás trápia čierne bodky a upchaté póry

Maruderm BHA tonikum na čistenie pórov

Tonikum 2 % BHA alebo kyseliny salicylovej Receptúra ​​obsahuje aj niacínamid a pantenol a produkt je špeciálne navrhnutý pre mastnú, zmiešanú a aknóznu pleť.

Môže sa používať 3-5 krát týždenne, ráno alebo večer. Ak s používaním kyselín len začínate, samozrejme sa oplatí začať menej často a sledovať reakciu pokožky.

Ak už poznáte kyseliny

Maruderm AHA 10% + BHA 2% exfoliačné sérum na tvár

Ide o kombinovaný exfoliačný prípravok s AHA + BHA kyselinami, ktorý obsahuje 10 % AHA a 2 % BHA.

Aplikujte večer na čistú pokožku, nechajte pôsobiť až 10 minút a potom opláchnite; používajte 1-2 krát týždenne. Je potrebný opaľovací krém.

Čo by ste mali použiť okrem kyselín?

Kyslá rutina nie je len o exfoliácii.

Podpora pohodlia a ochrannej vrstvy pokožky je prinajmenšom rovnako dôležitá.

Dobrým doplnkom sortimentu Maruderm je napríklad: Maruderm Hydratačný krém na ochranu pokožky a regeneráciu pleti, ktorý obsahuje 5 % pantenolu a 1,5 % ceramidu.

Okrem kyslej rutiny sa oplatí zvoliť si hydratačný produkt, ktorý pomáha pokožke cítiť sa pohodlnejšie.

A samozrejme: SPF každé ráno

Ak používate kyseliny, opaľovací krém je nevyhnutnosťou.

Z ponuky Maruderm si môžete vybrať napríklad na základe typu pleti: Opaľovací krém Maruderm SPF 50+ pre zmiešanú a mastnú pleť produkt.

Ponúka ochranu SPF 50+ PA++++ a zloženie obsahuje aj niacínamid, kyselinu hyalurónovú, pantenol a alantoín. Podľa internetového obchodu ide o ľahké, rýchlo sa vstrebávajúce zloženie vyvinuté pre zmiešanú a mastnú pleť.

Takže kyslá rutina a ochrana pred slnkom nie sú dve oddelené veci:

exfoliácia + hydratácia + ochrana pred slnkom = vyvážená rutina.

Môžu sa AHA a BHA kombinovať?

Áno, ale nie je potrebné ich používať súčasne.

Ak ste začiatočník, môže byť oveľa jednoduchšie a bezpečnejšie urobiť to ako prvé. zoznámiť sa s kyselinou, a o kombinácii premýšľajte až neskôr.

Ak vaša pokožka oba dobre znáša, môžete ich použiť v rôzne noci.

V prípade kombinovaných produktov by mal byť vždy primárnym referenčným bodom návod na použitie konkrétneho produktu.

Čo by sa dalo pridať k ich rutine?

Existujú niektoré aktívne zložky, ktoré sa dajú dobre kombinovať s kyslou rutinou.

Niacínamid

Niacínamid sa vo všeobecnosti dobre kombinuje s AHA a BHA kyselinami a môže pomôcť podporovať funkciu kožnej bariéry.

Kyselina hyalurónová

Vďaka svojim hydratačným účinkom môže byť kyselina hyalurónová skvelým doplnkom vašej exfoliačnej rutiny.

Pantenol

Ako upokojujúca a hydratačná zložka môže byť obzvlášť užitočná, ak chcete okrem kyselín zabezpečiť aj príjemnejší pocit pokožky.

Ceramidy

Ceramidy sú dôležitými zložkami ochrannej vrstvy pokožky, takže môžu byť dobrým doplnkom kyslej rutiny.

A čo retinol a vitamín C?

Nie je potrebné používať všetky účinné látky v jednej rutine.

Retinol: Ako začiatočník je vhodné ho používať v oddelené večery v porovnaní s AHA/BHA kyselinami.

Vitamín C: Pre mnohých môže byť praktickým riešením užívať vitamín C ráno a kyselinu večer.

Cieľom nie je mať vo svojej rutine čo najviac účinných látok, ale celá rutina funguje dobre dohromady.

Ako vieš, že si to prehnal/a?

Pri kyselinách je obzvlášť dôležité venovať pozornosť signálom pokožky.

Medzi príznaky nadmernej exfoliácie môžu patriť:

• pretrvávajúce začervenanie,
• pocit pálenia alebo pichania,
• nezvyčajne napnutú pokožku,
• lúpanie,
• citlivosť,
• nepríjemný pocit štípania pri nanášaní hydratačného krému,
• novo objavujúce sa drobné podráždenia.

V tomto prípade sa nepokúšajte situáciu „opraviť“ inou účinnou látkou.

Dajte si pauzu od kyselín a zjednodušte si rutinu.

V tomto prípade môže byť oveľa dôležitejší jemný čistiaci prostriedok, hydratačný/ochranný krém a opaľovací krém.

Kto by si mal dávať obzvlášť pozor?

Kyseliny nie sú vhodné pre všetky typy pleti a nie vo všetkých situáciách.

Opatrnosť je obzvlášť dôležitá:

• pre citlivú pleť alebo pleť so sklonom k ​​rosacei,
• v prípade poškodenej kožnej bariéry,
• s ekzémom alebo aktívnou dermatitídou,
• po spálení slnkom,
• po depilácii voskom, laserovom ošetrení alebo silnejšom kozmetickom ošetrení,
• okrem liečby akné na predpis.

V prípade kyseliny salicylovej sa oplatí poradiť s odborníkom aj v prípade alergie na aspirín.

Ak ste tehotná, dojčíte alebo podstupujete špeciálnu dermatologickú liečbu, vždy sa pred použitím kyslých zložiek poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

Zhrnutie

Kyseliny AHA a BHA sú dnes dobre známe a všestranné zložky v starostlivosti o pleť.

Ten/Tá/To AHA kyseliny, Napríklad kyselina glykolová, kyselina mliečna a kyselina mandľová môžu byť primárne užitočné pri obnove povrchu pokožky, podpore hladšej textúry a jasnejšej a rovnomernejšej pleti.

THE BHA, To znamená, že kyselina salicylová môže byť obzvlášť zaujímavá pri liečbe čiernych bodiek, upchatých pórov a mastnej pleti náchylnej na akné.

V ponuke spoločnosti Maruderm nájdete cielené produkty pre oba smery. Napríklad, Maruderm 7% glykolový toner na zjednotenie tónu pleti, ten Maruderm 5% kyselina glykolová & Tonizujúci vankúš s 1% kyselinou mandľovou – Obnovujúci & Sťahovanie pokožky 100 ks alebo Maruderm BHA tonikum na čistenie pórov 250 ml.

Najdôležitejšie pravidlo je jednoduché:

Nehľadajte najsilnejšiu kyselinu, ale tú, ktorá vyhovuje vašej pleti a vašim cieľom.

Vedomá exfoliácia nie je o tom, použiť čo najviac. Ide o vhodná účinná látka + vhodná frekvencia + hydratácia + ochrana pred slnkom spolupracujú pre vašu pokožku.