Zväčšené brucho a náhly prírastok hmotnosti počas tehotenstva vedie k napnutiu pokožky a jej praskaniu. Praskliny sa najprv objavujú v ružovej alebo fialovej farbe, potom sa menia na červenú a nakoniec môžu byť biele.
Ak sa popôrodné strie liečia, keď sú ešte ružové, fialové alebo červené
, zaznamenáva sa výrazné zlepšenie, ale ak sa dlhšie neliečia a
ich farba sa vyjasní, potom majú aplikované liečby len málo pozitívnych účinkov.
Žiaľ, v starostlivosti o pleť je to jeden z problémov, s ktorým sa bohužiaľ nedá
veľa robiť, ak sú už veľmi hlboké.
Prečo sa objavujú popôrodné strie?
Popôrodné strie známe ako kožný problém sa v skutočnosti objavujú už počas tehotenstva (tiež)
, ale môžu sa vyskytnúť aj pri náhlom úbytku hmotnosti alebo prírastku hmotnosti. V tomto
období sa koža napína, najmä v dôsledku náhleho prírastku hmotnosti
okolo brucha. V predĺženej koži sa kolagénové vlákna trhajú a roztrhnuté vlákna
spôsobujú vznik prasklín na koži. Táto situácia sa môže vyskytnúť v dôsledku náhleho prírastku a úbytku hmotnosti
mimo tehotenstva.
Kde sa strie vyskytujú intenzívne?
Strie sa najčastejšie objavujú na bruchu, ale môžu sa pozorovať aj na bokoch, chrbte, stehnách a
na prsiach.
Jsou strie po pôrode trvalé?
Strie po pôrode sa u väčšiny žien stávajú trvalými. Ak sa liečia v týchto obdobiach
, keď sa začínajú prvýkrát objavovať, a predtým, než ich farba vybledne, je možné pozorovať významné
zlepšenie. Ak sa však dlhší čas neliečia a farba
vybledne, veľmi ťažko sa úplne vytratia, a liečby len znižujú výskyt prasklín.
Strie sa vyskytujú takmer vo všetkých typoch postavy, v závislosti od genetických faktorov.
Avšak častejšie sa vyskytujú u suchých a dehydratovaných typov postavy, pričom intenzívnejšie
dochádza k tvorbe prasklín.
Aké sú možnosti prevencie strií?
Hoci ich nie je možné úplne zabrániť, je potrebné znížiť tvorbu prasklín,
a po ich vzniku je potrebné rýchlo zasiahnuť. Na to je potrebná správna
starostlivosť o pokožku.
Aby ste predišli prasklinám, je potrebné urobiť nasledujúce:
1. Odporúča sa používať telové mlieka obsahujúce vitamíny A a E, špeciálne vyvinuté na strie počas tehotenstva, ako aj hydratačné krémy
na pokožku počas tehotenstva.
2. Nadmerné priberanie na váhe počas tehotenstva môže spôsobiť praskliny, a to ako v tomto procese, tak aj počas procesu chudnutia po pôrode.
3.Používanie látok, ktoré poškodzujú kožnú štruktúru, ako je cigareta
zvyšuje vznik prasklín a nemá dobrý vplyv ani na zdravie, ani na plod. Preto nefajčite počas tehotenstva a dbajte na zdravú výživu a vitamínový životný štýl.
4. Pitná voda zvyšuje vlhkosť pleti a zlepšuje jej elasticitu. Vysoká konzumácia vody prispieva k správnemu stavu pleti a jej hydratácii.
5. Cvičenie zvyšuje produkciu kolagénu a urýchľuje krvný obeh. Vďaka rýchlemu
krvnému obehu sa niektoré minerály a vitamíny, ako je vitamín C, vápnik a fosfor, ktoré pleť potrebuje, rýchlejšie vstrebávajú do pleti. Na dosiahnutie všetkých týchto pozitívnych účinkov sa odporúča pravidelne vykonávať cvičenia vhodné pre tehotenstvo, ako sú prechádzky a plávanie.
6. Praskliny sú častejšie na suchej pleti. Preto je po každom sprchovaní vhodné aplikovať intenzívny hydratačný krém , prípadne je dobré
využiť aj oleje, ak chceme maximalizovať hydratáciu.
7. Vitamíny a minerály obsiahnuté v prírodných olejoch chránia a
obnovujú štruktúru pleti a zabraňujú vzniku prasklín.
8. Nepravidelná strava vedie k rýchlemu a nezdravému priberaniu na váhe
a zvyšuje sa výskyt strií. Preto je dôležité mať vyváženú a
pravidelnú stravu.
Od kedy je vhodné používať krémy na prevenciu strií?
V raných fázach tehotenstva nie je nezvyčajné priberanie na váhe. V nasledujúcich
procesoch sa však môže vyskytnúť náhle priberanie na váhe a včasné
opatrenia minimalizujú vznik prasklín. Preto je
do 20. týždňa odporúčané pravidelne používať hydratačný krém alebo olej . Do 20.Po siedmom
týždni je už odporúčané venovať väčšiu pozornosť vzniku strií. Takto sa napnutá pokožka
upokojí, hydratuje a tým sa minimalizuje vznik prasklín, hoci bohužiaľ sú aj takí, ktorých pokožka je tenšia a je náchylnejšia na praskliny. V takýchto prípadoch je bohužiaľ veľmi ťažké vyhnúť sa alebo predchádzať ich vzniku.
Aké rastlinné oleje sú dobré proti striám?
Na strie po pôrode sa používajú prírodné oleje. Tieto oleje
zabraňujú vzniku prasklín a znižujú vzhľad existujúcich prasklín
.
Dobré oleje na praskliny po pôrode:
1. arganový olej
2. mandľový olej
3. olivový olej
4. olej z čierneho kmínu
5. olej z ľubovníka
6. olej z medovky
7. olej z marhúľ
8. sezamový olej
Tieto oleje môžeme používať kúrovým spôsobom samostatne alebo zmiešané s inými olejmi
. Pri pravidelnom používaní sa vznik trhlín minimalizuje
a výskyt trhlín sa zmierňuje.