Exfoliácia môže byť fantastickým nástrojom na zjednotenie tónu pleti, redukciu jemných vrások a odstránenie odumretých kožných buniek, ale iba ak ju používate rozumne. V opačnom prípade môže viesť k podráždeniu, predčasnému začervenaniu alebo poškodeniu ochrannej vrstvy pokožky.
Pozrime sa na najčastejšie chyby a na to, ako sa im môžete vyhnúť, a tiež vám odporučíme niekoľko produktov Maruderm, ktoré môžete bezpečne zaradiť do svojej rutiny.
Kedy sa exfoliácia stáva škodlivou?
Keď ho používate príliš často alebo príliš silno na pokožku. Vaša pleť nie je konkurentom: nebude krajšia, ak ju budete každý deň „stláčať“ kyselinami. Väčšina odborníkov na starostlivosť o pleť odporúča chemický peeling 1 – 2-krát týždenne a pre citlivú pleť je vhodnejší 1-krát.
Ak použijete priveľa:
-
Môžete zjemniť povrch pokožky
-
Môžete stimulovať začervenanie, pocit pálenia
-
Môžete oslabiť prirodzenú ochrannú vrstvu (bariéru) pokožky.
-
Môžete zvýšiť svoje šance na vznik hyperpigmentácie
Inými slovami: nezáleží na sile, ale na konzistentnosti.
Najčastejšie chyby pri exfoliácii a čo s nimi môžete robiť
1. Príliš časté odlupovanie
Aj keď to vaša pokožka dobre znáša, nerobte chybu a nemyslite si: „Urobím to znova zajtra.“ Regenerácia si vyžaduje čas.
2. Kyselina alebo intenzita nie je vhodná pre váš typ pleti
Ak máte citlivú pokožku, vyhýbajte sa silným kyselinám (ako je kyselina glykolová s obsahom viac ako 15 %). Lepšou voľbou môžu byť jemnejšie alternatívy.
3. Súčasné použitie fyzikálnej a chemickej exfoliácie
Jeden deň si dať exfoliovať (hrubým peelingom na tvár) a na druhý deň použiť kyselinu? To je pre vašu pleť príliš veľký stres.
4. Nestaráte sa o následnú ochranu
Ak nebudete hydratovať pleť a používať opaľovací krém, nová pokožka po exfoliácii sa ľahšie poškodí.
5. Príliš veľa účinných látok naraz
Keď exfoliačná kyselina, retinol a ďalšie silné aktívne zložky pôsobia v jeden deň, je ľahké pokožku preťažiť.
Ako si vytvoriť správnu exfoliačnú rutinu?
-
Otestujte na malej ploche – najskôr to vyskúšajte na malej časti tváre a pozorujte reakcie.
-
Zavádzajte ho postupne – najprv raz týždenne, potom dvakrát týždenne.
-
Používajte hydratačné a upokojujúce produkty – dobrou voľbou sú pantenol, ceramidy, aloe vera.
-
Vždy používajte opaľovací krém počas dňa – čerstvá pokožka je citlivejšia na UV žiarenie.
-
Vyhnite sa silným kombináciám – nepoužívajte kyselinu + retinol v jednej večernej rutine, ak si na to vaša pleť ešte nezvykla.
- Do svojej rutiny zavádzajte iba jeden nový produkt naraz – snaha zaviesť ich priveľa naraz môže viesť k podráždeniu.
Odporúčania produktov Maruderm, ktoré radi odporučíme
Nasledujúce produkty môžu byť dobrým východiskovým bodom pre exfoliačnú rutinu v závislosti od toho, aké „silné“ alebo jemné ingrediencie potrebujete:
Niekoľko návrhov:
-
Maruderm AHA 10% + BHA 2% exfoliačné sérum na tvár
Klasické sérum so strednou silou kombinovanej kyseliny (AHA + BHA). Odporúčam ho v prípadoch, keď už s kyselinami pracujete, ale chcete riešenie, ktoré môžete začleniť do svojej dennej rutiny.
-
Maruderm vitamín C enzýmový exfoliačný prášok s ovocnými enzýmami -
Táto kombinácia enzýmového prášku a vitamínu C môže byť ideálnou alternatívou, ak sa vám kyslé prípravky zdajú príliš a hľadáte jemnejšiu, ale účinnejšiu verziu. KZjednocuje tón pleti a vďaka silným antioxidačným vlastnostiam pomáha redukovať výskyt nedokonalostí.
-
Ochrana a regenerácia pokožky Maruderm Bariérový hydratačný krém
Jemný, upokojujúci a hydratačný krém, ktorý je skvelým doplnkom k vašej pokožke po exfoliácii – pomáha obnoviť kožnú bariéru a znižuje podráždenie.
-
Maruderm 7% glykolový toner na zjednotenie tónu pleti
Ak chcete jemnejšiu kyslú alternatívu, tento toner môže byť dobrou voľbou – s menšími rizikami, ale stále pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky. Ideálne na večerné použitie, 2-3 krát týždenne, v závislosti od citlivosti vašej pokožky.
Exfoliácia môže byť veľkou pomocou, ale iba ak ju používate vedome, starostlivo a podľa typu pleti. Vyhnite sa nadmernej frekvencii, vyberte si vhodné produkty a vždy dbajte na hydratáciu a ochranu pred slnkom.