Preto je potrebné počas týchto dvoch období používať rôzne produkty. Pozrime sa, aké sú najdôležitejšie rozdiely!
Prečo nestačí používať to isté ráno a večer?
Počas dňa je naša pokožka neustále vystavená UV žiareniu, znečisteniu a všetkým druhom vonkajších vplyvov. Preto je hlavným cieľom dennej rutiny jej ochrana a hydratácia.
V noci však pleť „zapína“ svoje vlastné regeneračné procesy. Vtedy najaktívnejšie pracuje na oprave drobných poškodení spôsobených počas dňa. Večerná starostlivosť je preto oveľa viac o obnove a výžive.
Ako vyzerá ideálna ranná rutina?
-
Čistenie – je dôležité aj ráno, pretože počas noci sa na pokožke môže hromadiť pot, kožný maz a baktérie.
-
Tónovanie – jemné tonikum vhodné pre váš typ pleti osviežuje a pomáha nasledujúcim produktom lepšie sa vstrebávať.
-
Hydratácia – pokožku môžete chrániť pred vysušením ľahkým hydratačným krémom.
-
Ochrana pred slnkom – toto je najdôležitejší krok! Opaľovací krém zabraňuje predčasnému starnutiu a chráni pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi.
Čo sa oplatí robiť večer?
-
Odstránenie mejkapu a nečistôt – bez dôkladného, ale jemného čistenia nemôžu večerné produkty správne fungovať.
-
Výživný krém alebo sérum – pre suchú pleť sa odporúča bohatší hydratačný krém a pre mastnú pleť ľahšie zloženie.
-
Regeneračné zložky – retinol, vitamín A alebo iné aktívne zložky – môžu mať v tomto období najlepší účinok, pretože pokožka nie je vystavená slnku.
Ktoré produkty si radšej necháte na večer?
-
Retinolové prípravky
-
exfolianty s AHA a BHA
-
Výživné, bohaté nočné krémy
Väčšina z nich môže počas dňa zvýšiť fotosenzitivitu pokožky, takže sú oveľa bezpečnejšie a účinnejšie na použitie v noci.
Na čo si treba dať pozor pri výbere sér?
-
Vždy ich nanášajte na čistú pokožku!
-
Ráno si vyberte sérum, ktoré nezvyšuje citlivosť na slnko, a vždy s ním používajte opaľovací krém.
-
Večer môžete naniesť koncentrovanejšie regeneračné séra. Nechajte ich pôsobiť na pleti celú noc.
Bežné chyby, ktorým sa treba vyhnúť
-
Ráno: vynechávanie opaľovacieho krému – urýchľuje to starnutie pokožky.
-
Večer: ísť spať s mejkapom – upcháva to póry a brzdí regeneráciu pokožky.
Stručne povedané
-
Ráno: zamerajte sa na ochranu a hydratáciu.
-
Večer: cieľom je regenerácia a výživa.
Ak tomu prispôsobíte svoju rutinu starostlivosti o pleť, môžete pre zdravie a žiarivosť svojej pleti urobiť veľa.