Preto je potrebné používať rôzne produkty v oboch obdobiach. Pozrime sa, aké sú najdôležitejšie rozdiely!
Prečo nie je dostatočné používať to isté ráno a večer?
Počas dňa je naša pokožka neustále vystavená UV žiareniu, znečisteniu a rôznym vonkajším vplyvom. Preto je cieľom dennej rutiny predovšetkým ochrana a hydratácia.
V noci sa však pokožka "zapína" svoje vlastné regeneračné procesy. Vtedy najaktívnejšie pracuje na oprave drobných poškodení, ktoré vznikli počas dňa. Večerná starostlivosť sa teda oveľa viac zameriava na obnovu a výživu.
Ako vyzerá ideálna ranná rutina?
-
Čistenie – ráno je tiež dôležité, pretože počas noci sa na pokožke môžu hromadiť pot, maz a baktérie.
-
Tonizácia – jemný tonik vhodný pre typ pleti osviežuje a pomáha, aby sa nasledujúce produkty lepšie vstrebali.
-
Hydratácia – s ľahkým hydratačným krémom môžeš chrániť svoju pokožku pred vysušením.
-
Ochrana pred slnkom – to je najdôležitejší krok! Ochranný krém zabraňuje predčasnému starnutiu a chráni pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi.
Čo je dobré robiť večer?
-
Odstránenie make-upu a nečistôt – dôkladné, ale šetrné čistenie je nevyhnutné, aby večerné produkty mohli správne fungovať.
-
Výživný krém alebo sérum – pre suchú pokožku sa odporúča bohatší hydratačný produkt, pre mastnejšiu pokožku ľahšia textúra.
-
Regeneračné zložky – retinol, vitamín A alebo iné aktívne látky môžu v tomto čase dosiahnuť najlepší účinok, pretože pokožka nie je vystavená slnečnému žiareniu.
Ktoré produkty by si mal radšej nechať na večer?
-
Retinolové prípravky
-
AHA a BHA exfoliátory
-
Výživné, bohaté nočné krémy
Väčšina z nich môže počas dňa zvyšovať citlivosť pleti na slnečné svetlo, preto je ich nočné používanie oveľa bezpečnejšie a efektívnejšie.
Na čo si dať pozor pri sérach?
-
Vždy ich nanášaj na čistú pleť!
-
Ráno si vyber séra, ktoré nezvyšuje citlivosť na slnko, a vždy používaj aj ochranný krém.
-
Večer môžu prísť na rad koncentrovanejšie, regeneračné séra. Nechaj ich pracovať na tvojej pleti celú noc.
Časté chyby, ktorým sa oplatí vyhnúť
-
Ráno: vynechanie ochranného krému – to urýchľuje starnutie pleti.
-
Večer: líčenie pred spaním – to upcháva póry a bráni regenerácii pleti.
Zhrnutie
-
Ráno: dôraz na ochranu a hydratáciu.
-
Večer: cieľom je regenerácia a výživa.
Ak prispôsobíš svoju rutinu starostlivosti o pleť týmto zásadám, môžeš urobiť veľa pre zdravie a žiarivosť svojej pleti.